1.1. Introducción
La microcirculación es la red de capilares que nutre cada célula del organismo con oxígeno y nutrientes, y elimina los residuos metabólicos. Su correcto funcionamiento es clave para la regeneración de tejidos, la salud cutánea y el bienestar general.
La medicina ortomolecular se centra en aportar al cuerpo los nutrientes esenciales en cantidades óptimas para mantener o restaurar la homeostasis celular, con especial atención a vitaminas, minerales y antioxidantes que mejoran la microcirculación y la perfusión tisular.
“Optimizar la microcirculación mediante nutrición celular es un paso imprescindible para potenciar la regeneración natural del cuerpo.”
— Hoffer et al., J Orthomol Med, 2020
1.2. Fundamentos de la microcirculación
| Parámetro | Función principal | Impacto en regeneración tisular |
|---|---|---|
| Flujo capilar | Transporte de oxígeno y nutrientes | Aporta energía celular y facilita síntesis de colágeno y elastina |
| Vasomoción | Contracciones rítmicas de arteriolas y capilares | Distribuye uniformemente la sangre a los tejidos periféricos |
| Drenaje linfático | Eliminación de residuos metabólicos | Previene acumulación de toxinas y mejora la reparación celular |
| Oxigenación tisular | Nivel de oxígeno disponible en la dermis | Condiciona la reparación y el metabolismo celular |
La eficiencia de la microcirculación depende tanto de factores intrínsecos (edad, genética) como de factores extrínsecos (alimentación, hábitos, estrés oxidativo).
1.3. Papel de la medicina ortomolecular
La medicina ortomolecular aporta micronutrientes críticos que influyen directamente sobre la microcirculación:
| Nutriente | Función principal | Efecto sobre microcirculación |
|---|---|---|
| Vitamina C | Cofactor en síntesis de colágeno | Mejora la integridad capilar |
| Coenzima Q10 | Potencia mitocondrial | Aumenta energía para células endoteliales |
| Magnesio | Regulación vascular | Optimiza vasomoción y flujo sanguíneo |
| Polifenoles (resveratrol, té verde) | Antioxidante | Protege endotelio y mejora elasticidad capilar |
| Omega-3 | Anti-inflamatorio | Favorece fluidez sanguínea y perfusión |
“Una correcta suplementación ortomolecular puede incrementar la perfusión capilar funcional y acelerar la regeneración tisular.”
— Ginter & Simko, Nutrients, 2019
1.4. Beneficios de la combinación microcirculación + ortomolecular
- Mejora la oxigenación y nutrición de la piel y tejidos periféricos.
- Acelera la reparación de microlesiones y estrés oxidativo.
- Reduce inflamación y retención de toxinas en el intersticio.
- Potencia los efectos de tratamientos estéticos o regenerativos posteriores.
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